Currently Empty: ฿0.00
Continue shopping
เราเชื่อว่า…การกลับมารักตัวเองไม่ควรต้องเริ่มจากความสมบูรณ์แบบแค่เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวันเช่น ลุกขึ้นมายืดตัว หายใจลึก ๆ หรือขยับร่างกายวันละนิด
ทุกเนื้อหาเน้นภาษาง่าย ท่าทางปลอดภัย และฝึกตามได้แม้ไม่ต้องดูจอบ่อยเพราะเราเข้าใจว่า… ไม่ใช่ทุกคนจะยืดเก่ง สายตาดี หรือคล่องเทคโนโลยี
“ให้ทุกคน ไม่ว่าอายุเท่าไหร่ หรืออยู่ที่ไหนสามารถดูแลสุขภาพกาย–ใจได้ง่าย ๆ จากบ้าน ด้วยความเข้าใจและความอ่อนโยน”
สร้างคลาสโยคะ พิลาทิส และเนื้อหาดูแลสุขภาพที่เข้าใจง่าย ใช้ได้จริง
ออกแบบระบบเรียนออนไลน์ที่เหมาะกับผู้ใหญ่ วัยทำงาน และผู้สูงวัย
สื่อสารอย่างอ่อนโยน เป็นมิตร ไม่ใช้ภาษาซับซ้อนหรือท่าที่ยากเกินไป
ให้การดูแลตัวเองเป็นเรื่องที่ “เริ่มได้เสมอ” โดยไม่ต้องสมบูรณ์แบบ
โดยเฉพาะผู้สูงวัย, ข้าราชการ, เจ้าของธุรกิจที่ไม่มีเวลา คลาสสั้น กระชับ แต่ต่อเนื่องได้จริง
เรียนผ่านวิดีโอในมือถือ แท็บเล็ต หรือทีวี ฝึกเมื่อไหร่ก็ได้ โดยไม่ต้องเดินทางไปสตูดิโอ
เราเลี่ยงศัพท์สันสกฤตหรือคำยาก ๆ ให้คุณรู้สึกมั่นใจ ไม่สับสน ไม่รู้สึกว่า “ฝึกไม่ทันคนอื่น”
เพราะสุขภาพดี ไม่ต้องเริ่มจากความสมบูรณ์แบบ แค่เริ่มจากใจ ที่อยากดูแลตัวเอง
เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า
คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น